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Ein Yoga-Block ist ein etwa ziegelgroßer Block aus festem, aber bequemem Material wie Hartschaumgummi oder Kork, der als Stütze im Yoga verwendet wird. eingeführt wurden diese Blöcke von BKS Iyengar, dem Begründer von Iyengar Yoga. Praktizierende können einen Yoga Block benutzen, jedoch erfordern einige Asanas die Verwendung von 2 Blöcken. Sie sind für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Yoga Blöcke finden auch Verwendung beim Yin Yoga .
VIDEO Danke an Isabel.
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