Installierte Schaukelrahmen Größe: 140 ~ 250cm * 120cm * 110 ~ 180cm (seine Höhe und Breite sind einstellbar).
Dieser Schaukelrahmen ist aus 1,5 mm Stahlrohr, starke Tragfähigkeit, bis zu 130 kg Masse zu einer Zeit gemacht.
Diese Schaukel Rahmen ist sehr vielseitig, kann nicht nur verwendet werden, um Schaukeln zu tun, sondern kann auch...
Sein Rohstoff ist Stahl, sehr stark, plus seine dreieckige Struktur, Stabilität, nicht leicht zu kollabieren.
Seine Installation erfordert keine Werkzeuge oder Teile, müssen Sie nur seine Spirale Muster rotierenden Kopf zu...
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Was ist Aerial Yoga?
Aerial Yoga ist eine innovative Form der Körperarbeitaus den USA, bei der ein großes Tuch als Hilfsmittel zum Einsatz kommt. Die Vorteile: Man kann sein Körpergewicht abgeben, schont die Wirbelsäule, schafft spielend auch anspruchsvollere Positionen und fühlt sich dabei geborgen wie in einem Kokon. Elemente aus Yoga, Pilates und Akrobatik sorgen dafür, dass der Körper gedehnt und gekräftigt wird und auch Balance und Koordination nicht zu kurz kommen. Wolfgang Mießner und Peter Schlösser stellen ein umfassendes Übungsprogramm vor, mit dem jeder die Schwerkraft überlisten kann.
Mit Aerial Yoga, dem neuen Fitnesstrend aus den USA, gelingt es ganz leicht und spielerisch, der Schwerkraft zu entkommen: Das Training, das Elemente aus Yoga, Pilates, Tanz und Krafttraining kombiniert, hat seine Ursprünge in der Akrobatik. Geübt wird an einem trapezförmigen Tuch, das an einem Haken von der Decke hängt. Dieses Aerial Sling entlastet die Wirbelsäule, ermöglicht problemlos Umkehrhaltungen, lässt Stress wie von selbst abfallen und macht richtig Spaß! Wolfgang Mießner und Peter Schlösser führen Schritt für Schritt in die Grundlagen des Aerial Yoga ein. Anhand von über 300 Fotos erläutern sie rund 60 Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten und Wirkungen. Für komplexere Bewegungssequenzen stehen darüber hinaus QR-Codes für den Download kurzer Trainingsfilme bereit. Kleine Übungsprogramme von 20- bis 40-minütiger Dauer machen Lust, sofort loszulegen.
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Letzte Aktualisierung am 19.03.2024 um 04:46 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API.